이번 글에서는 아이패드의 나이트쉬프트(Night Shift) 기능에 대해 깊이 있게 살펴보려 합니다. 이 기능이 어떤 역할을 하는지, 사용자에게 제공하는 장점과 단점은 무엇인지, 그리고 배터리 소모에 어떤 영향을 미치는지를 분석하고, 마지막으로 나이트쉬프트 설정 방법을 상세히 안내해 드리겠습니다. 나이트쉬프트는 아이패드 화면에서 나오는 블루라이트(푸른빛)를 줄이기 위해 화면의 색온도를 따뜻한 색조로 변경하는 기능입니다. 블루라이트는 파장이 짧고 에너지가 강한 빛으로, 디지털 기기에서 강하게 발산되며, 우리의 생체 리듬에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 여러 연구에 따르면, 블루라이트는 밤 시간대 수면에 중요한 호르몬인 멜라토닌의 분비를 억제하여 수면의 질을 저하시킬 수 있습니다. 나이트쉬프트는 이러한 ..
